[Story Time] Je suis en train de me débarrasser de mon acné adulte 🙅🏾‍♀️

Hello, hello,

Aujourd’hui, je vais aborder un sujet qui touche bien plus de personnes qu’on pourrait le croire : l’acné hormonale également appelée acné adulte. Un boulet insupportable qui prend ses aises et s’installe sur le visage, la poitrine et le dos. S’en débarrasser n’est pas mince affaire, bien au contraire c’est une véritable lutte qui prend énormément de temps, bouffe de l’argent et nécessite beaucoup de patience. Si bien, qu’on a vite fait de baisser les bras parce qu’on finit par être dépité, parce que les produits qu’on ne cesse d’acheter ne fonctionnent pas, parce qu’il n’y a pas d’évolution notable.

Comment mon acné adulte est-elle apparue ? 😱

Je fais de l’acné adulte depuis l’âge de 23 ans. Cela fait donc presque 6 ans que ce truc me colle aux basques.
Mon acné a commencé lors de mon année d’alternance, pour ma dernière année de master. Une année durant laquelle j’étais très très stressée car il fallait concilier école, vie professionnelle et vie privée. 7 mois après avoir entamé mon alternance, des boutons sont apparus sur mon dos et mes joues. A l’époque, je pensais que ça ne durerait pas, que ce serait passager, qu’avec un peu de repos et éventuellement un traitement dermatologique cela disparaîtrait. Que nenni ! Ils se sont multipliés et comme j’y touchais tout le temps, les tâches pigmentaires ont également pointé le bout de leur nez. C’est le début de l’enfer…

Pour quels traitements ai-je opté ? 💊

Des premiers traitements dermatologiques infructueux

Moi qui n’avais JAMAIS connu d’acné pendant mon adolescence, j’étais bien servie. Pas le choix : rendez-vous chez le dermatologue. Le dermatologue me prescrit un ensemble de soins anti-acné Cleanance de la marque Avène pour nettoyer ma peau et l’hydrater. Le médecin me prescrit également une crème anti-acnéique local : la differine. Je me lance dans une cure de 6 mois avec assiduité : nettoyage et hydratation matin et soir et application de la differine sur les boutons uniquement le soir. Après 6 mois : zéro résultat. Au total, cette cure m’aura coûté 250 €. Cela fait cher, d’autant plus qu’à l’époque j’étais étudiante. C’est la douche froide.

Je décide de consulter un autre dermatologue qui me fait une prescription en tout point similaire à la précédente : differine + soins Bioderma (si ce n’est pas Avène c’est Bioderma hein) + antibiotiques. Je repars pour une cure de 6 mois. Cette cure m’aura coûté 300 € et les résultats sont nuls. Super, je suis ravie. Non seulement les boutons sont toujours présents, mais en plus ces vilaines tâches pigmentaires ne veulent pas partir. Que faire ?
Je continue malgré tout de nettoyer mon visage avec les produits Laroche-Posay*.

LOL : si ce n’est pas Avène, c’est Bioderma et si ce n’est pas Bioderma c’est Laroche-Posay 🙂

Et, comme je suis déçue par mes traitements dermatologiques, qui en plus ne sont pas remboursés par la sécurité sociale, je finis par m’intéresser aux produits de beauté proposés en parapharmacies et par les distributeurs.

Vers un traitement plus doux avec la marque Cytolnat ? 😶

J’ai découvert cette marque par hasard en me rendant à la « Pharmacie du RER » de La Défense. Une grande pharmacie qui propose des produits en moyenne moins chers que dans les autres pharmacies. Alors que je flânais dans les rayons à la recherche du Saint-Graal qui me permettrait de soigner ma peau, une conseillère est venue vers moi et nous avons échangé. Je lui ai expliqué mes problèmes de peau, elle m’a orienté vers des traitements doux. Elle m’a expliqué que les personnes atteintes d’acné hormonale avaient la peau très sensible. C’est ainsi qu’elle m’a proposé la gamme Cytolac de la marque Cytolnat, une gamme de produits hypoallergéniques et non comédogènes. Un laboratoire parisien qui propose des produits d’origine naturelle.

J’ai donc quitté la pharmacie avec sous le bras le gel nettoyant Cytolac et la crème Peaux à Imperfections Cytolac. C’est ainsi que je suis partie pour 8 mois de traitement assidu. Bien déterminée à en finir avec l’acné, j’ai racheté cette gamme à 3 reprises en me persuadant que ce serait forcément le bon.

Les résultats sont très moyens. Ce traitement a affiné mon grain de peau, a apaisé ma peau et… c’est tout. Je suis ravie. Mes boutons sont toujours autant présents et mes tâches pigmentaires sont aussi nombreuses. Très vite, et bizarrement, je me rends compte que les tâches pigmentaires m’embêtent encore plus que les boutons eux-mêmes. Je finis par me focaliser sur les tâches pigmentaires. Et comme je veux me débarrasser de ces tâches, j’investis dans une crème anti-tâches.

Je finis par intégrer l’anti-tâches « Even Better Clinical » de Clinique à ma routine beauté 🥚

Vous vous rappeler de la pub Clinique avec les 2 oeufs dont l’un est tacheté ? Eh ben j’ai acquis le sérum « Even Better Clinical » pour la modique somme de 109 € pour une contenance de 50 ml. Cela coûte hyper cher, mais à la guerre comme à la guerre et je suis désespérée de chez désespérée. C’est une obsession. Je veux que ces tâches disparaissent à tout jamais !
Résultats : après 3 semaines d’utilisation, matin et soir, quelques tâches disparaissent. Eurêka ! Y a pas à dire ça marche vraiment pour faire disparaître les tâches pigmentaires. Mais Dios Mio qu’est-ce que c’est cher ! Je continue avec cette routine beauté, mais je ne peux pas me permettre de continuer ad vitam aeternam car ce n’est pas donné. Après 3 mois, j’arrête. Et de toute façon il faut que je trouve un traitement qui me permette de stopper l’apparition des boutons. J’ai finalement compris que c’était la priorité.

Analyser sa peau pour trouver la meilleure des issues 🧐

Vous l’aurez compris. J’ai longtemps tourné en rond. Et encore, je vous ai épargné certains détails…
Un jour je me suis mise à noter et analyser les moments où les boutons faisaient leur apparition ainsi que leur durée. Il s’avère que mes boutons apparaissent environ 3/4 jours avant l’arrivée de mes règles et disparaissent 1 semaine après. J’ai donc une dizaine de jours de répit dans le mois. C’est après cette analyse que j’ai compris qu’il s’agissait d’acné hormonale. Les dermatologues rencontrés des années plus tôt n’ont jamais mentionné le terme d’acné hormonale pour parler de mes boutons. Whatever. Le principal c’est de comprendre comment fonctionne son corps en y étant attentif. Si j’avais su, c’est ce que j’aurais fait dès le départ. Mais enfin c’est en forgeant qu’on devient forgeron.

Bien que mon médecin généraliste m’ait à de multiples reprises proposé d’opter pour la pilule de contraception pour réguler la production d’hormones, je m’y suis refusée. Je voulais avant tout trouver le traitement le plus doux et le plus naturel possible pour ma peau.

Cette quête du traitement parfait a commencé avec l’utilisation de quelques savons assainissants, hydratants, apaisants et purifiants tels que ceux proposés par L’Occitane, savon Erborian ou Okhamaré (petite marque de cosmétiques artisanale). Ces savons fonctionnent vraiment bien pour nettoyer le visage. Bien mieux que les gels nettoyants Avène, Bioderma ou encore Laroche-Posay…

Qu’on se le dise, les peaux acnéiques sont des peaux fragiles car les boutons provoquent des microkystes qui en plus peuvent être très douloureux. Il faut donc privilégier les traitements les plus doux possibles et composés d’ingrédients végétales voire naturels. En tout cas le plus naturel possible.

Des produits composés essentiellement d’ingrédients naturels et des résultats encourageants

Les sérums périodiques de Typology 🌱

Je n’arrête pas de parler de cette marque et je vous ai déjà fait la revue de ces sérums magiques. Le concept est simple : adapter sa routine beauté à ces cycles menstruels. Chaque semaine on change de sérum : hydratant et apaisant, éclat et souplesse, hydratant et astringent, matifiant et anti-imperfections. Grâce à ce traitement, j’ai constaté de nombreuses résultats : les boutons qui apparaissaient avant l’arrivée de mes règles disparaissaient deux fois plus vite, ma peau était plus éclatante et mes pores plus resserrés.
Une fois, la cure de 3 mois terminée, j’ai voulu voir si les mauvaises habitudes de ma peau reprendraient. Pas manqué. Rebelote.

Le sérum Magic Skin de la marque 1001 Remedies, un produit miracle ? 🌼

Comme, j’avais envie de tester d’autres produits, je me suis mise à rechercher d’autres sérums. Un jour je me suis dit : « tape traitement acné sur Amazon et vois ce que ça donne. Why not?!« . Là je tombe sur le Gel réparateur cutané Magic Skin de la marque 1001 Remedies. Une marque que je ne connaissais absolument pas mais qui semble s’être surtout développée au Royaume-Uni (bien qu’elle soit Made in France). Le gel assainissant est 100 % naturel et est composé d’huiles essentielles de lavande, myrrhe, menthe, aloe vera, ciste, bois de rose, hélichryse, eucalyptus, géranium, camomille, arbre à thé, thym, niaouli, palmarosa et cajeput.
Ce produit est une PURE MERVEILLE (pour consulter la revue c’est par ici). Grâce à ce sérum mes boutons se font de plus en plus rares pour ne pas dire inexistants (je ne veux juste pas crier victoire trop vite^^). Et, en plus de 4 mois d’utilisation, j’ai perdu bien plus de la moitié de mes tâches pigmentaires (peut-être 65 %). C’est une véritable performance surtout sur une peau noire comme la mienne. Ce sérum est underrated et pourtant il mériterait tellement d’être plus populaire. En consultant des avis sur Amazon, je m’aperçois que de nombreuses personnes ayant eu un parcours peau similaire au mien le recommandent et ont constaté des résultats similaires. Il a fait disparaître les microkystes sous ma peau, je n’ai plus de boutons douloureux sur le visage. Je l’utilise matin et soir avec un peu de Niacinamide de la marque The Inkey List.

Je vous présente ma nouvelle routine soin 🤗

1. Nettoyage de mon visage avec un savon doux au lait de chèvre ou au karité
2. Application du sérum à la Niacinamide de The Inkey List pour réguler la production de sébum
3. Application du sérum Magic Skin de 1001 Remedies
4. Protection solaire / crème hydratante Triple Performing Facial Emulsion de Benefit Cosmetics avec SPF15 ou la crème Acteurs Naturels d’hydratation + HA de The Ordinary

Et voilà, c’est « tout » ! Je ne mets pas d’anti-tâches, je n’ai pas de traitement dermatologiques, je ne prends pas de pilule pour corriger ce dérèglement hormonal. Autre point, j’ai augmenté ma consommation d’eau (entre 1,5L et 2L par jour), cela a peut-être joué sur l’évolution de mon épiderme.

Je croise les doigts pour que cela ne change plus jamais car l’acné hormonale est une angoisse permanente qui pèse sur le moral, sur la confiance que l’on peut avoir en soi, qui peut très très vite devenir un investissement financier. Cela a vite fait de devenir obsessionnel.
J’espère que cette fois-ci est la bonne !

Et vous, souffrez-vous ou avez-vous souffert d’acné hormonal ? Si oui, comment vous en êtes-vous débarrassé ?

#AcneHormonale #AcneAdulte